« Grįžti į svetainę  www.vyras.lt

Sveikatos naujienos

  • Nusipirkti bulvių, sutaisyti dantis...
  • Dirbti geriau dieną
  • Grįžtame į praeitį?
  • Nėra ko džiaugtis
  • Pažeidžiama vieta
  • Itališkas receptas
  • Popietinis miegas patinka širdžiai
  • Alkoholio perdirbimas
  • Širdies persodinimas
  • Vitaminas C
  • Tavo širdis
Žurnalas Vyras.lt | Nr. 001 | Sveikatos naujienos

 

Nusipirkti bulvių, sutaisyti dantis...

Nors sakoma, kad odontologams klientų netrūksta net pačiais juodžiausiais laikais, tačiau norint užsitikrinti nuolatinį klientų srautą pasukti galvą tenka ir šios profesijos atstovams. Lanceto Knighto iš Didžiosios Britanijos idėja paprasta: odontologo kabinetą įrengti ten, kur žmogus nori nenori priverstas lankytis jei ne kasdien, tai bent kas antrą dieną, t. y. prekybos centre.
Žinoma, atsirado ir Lanceto Knighto idėją pasmerkusių kolegų: medicinos paslaugas teikti ten, kur po tuo pačiu stogu prekiaujama alkoholiu, rūkalais ir nesveiku maistu, — amoralu. Tačiau prekybos centro vadovybė atkerta, kad kažkodėl niekam neužkliuvo prekybos centruose esančios vaistinės, tad kodėl turėtų kliūti medicinos paslaugas teikiantys kabinetai?

Dirbti geriau dieną

Blogos naujienos tiems, kurie dirba naktinėse pamainose: Jungtinių Tautų ataskaitoje sakoma, kad toks darbas padidina tikimybę susirgti vėžiu. Na, tai nereiškia, kad vienas kitas panaktinėjimas būtinai baigsis onkologinės ligoninės skyriuje. Tačiau nuolatinis darbas naktimis sugriauna Tavo paros ritmą — sugadina vidinį organizmo laikrodį, o tai gali lemti vėžio atsiradimą.

Grįžtame į praeitį?

Medicinos ekspertai perspėja, kad naujausia pasaulinė pandemija gali kilti dėl žmogaus neapdairumo — mikroorganizmų atsparumo antibiotikams. To priežastis — žmonių piktnaudžiavimas antibiotikais ir jų vartojimas reikia ar nereikia. Visais antibiotikų panaudojimo atvejais „išnaudojamas“ jų efektyvumas, ir tai sumažina galimybę juos naudoti ateityje. Profesorius Otto Carsas perspėja, kad jei nebus griebtasi priemonių, stabdančių bakterijų atsparumą antibiotikams, „mes vėl grįšime į iki antibiotikų erą“.

Nėra ko džiaugtis

Esi nutukęs, bet džiaugiesi, kad antsvoris nesukėlė nei diabeto, nei hipertonijos, nei širdies ligų? Per anksti džiūgauji. Amerikiečiai kardiologai nustatė, kad antsvoris ir tuomet yra pavojingas, pavyzdžiui, mažina aortos elastingumą, trukdydamas jai susitraukti ir išsiplėsti.

Pažeidžiama vieta

Reguliarios treniruotės riziką mirti nuo prostatos vėžio sumažina net 70 proc.! Harvardo sveikatingumo mokykla peržiūrėjo daugiau kaip 47 000 pacientų sveikatos istorijas ir pastebėjo, kad 65 metų ribą peržengę vyrai, visą gyvenimą sportavę bent po 3 valandas per savaitę, buvo gerokai sveikesni už savo bendraamžius. Negana to, tyrėjų nuomone, aktyvus gyvenimo būdas padeda sureguliuoti hormonus, kurie nereguliuojami skatina vėžinių ląstelių augimą.

Itališkas receptas

Žinai, kas senatvėje palaiko ilgaamžius italus? Ogi kava ir makaronai. Ir šiais senolių žodžiais tenka patikėti, nes Apeninuose gyvena daugiausia ilgaamžių europiečių: vyrų vidutinis amžius yra 77 metai, moterų — 82-eji. Šimtmetį Italijoje peržengė daugiau kaip 7 tūkstančiai senolių. Kava sėkmingai kaunasi su kepenų ciroze ir diabetu, šalina cholesterolį. Tiesa, italai primena, kad svarbu ne tik maistas: įtakos turi ir stiprūs emociniai sukrėtimai, teigiamos emocijos bei gera nuotaika.

Popietinis miegas patinka širdžiai

Graikijos mokslininkai mano, kad popietinis miegas ypač patinka širdžiai. Jei graikas papietavęs pusę valandėlės maloniai snūsteli, ir taip daro bent 3 kartus per savaitę, rizika kristi pakirstam širdies ligos sumažėja daugiau kaip trečdaliu. Viskas logiškai paaiškinama: toks atsipalaidavimas padeda sumažinti stresą, kuris yra vienas iš svarbiausių rizikos faktorių, grasinančių Tavo širdžiai ir kraujagyslėms. Jau senokai įrodyta, kad darbe nuolat patiriamas stresas tikimybę patirti širdies smūgį padidina 33 proc. O jei dar „stresuoji“ ir namuose, infarkto tikimybė padidėja iki 55 proc.

Paspaudžiant ranką sveikinantis virusai plinta 7 kartus greičiau nei čiaudint.

Greičiausiai auga didžiojo piršto nagas.

„Žmones kuria rūbai. Nuogas žmogus turi mažai arba visai neturi jokios įtakos visuomenei.“
Markas Twainas

Alkoholio perdirbimas

100 mg vienam kilogramui masės per valandą — tokiu vidutiniu greičiu perdirba alkoholį suaugusio vyro organizmas.

Širdies persodinimas

Kasmet pasaulyje širdies persodinimo operacijos laukia daugiau kaip 200 vyrų. Tačiau savo eilės sulaukia mažiau kaip 30 proc.

Vitaminas C

Reguliariai vartodamas vitaminą C peršalimo neišsigydysi, tačiau gerokai sumažinsi riziką susirgti, jei esi šaltoje patalpoje ir patiri fizinius krūvius.

Tavo širdis

Tavo širdis per minutę suplaka vidutiniškai 80 kartų ir perpumpuoja 5 l kraujo. Per metus ji susitraukia 42 milijonus kartų ir perpumpuoja keletą baseinų kraujo.

 

Skaitytojų komentarai

 Numeriai: Straipsniai: